La maturité émotionnelle
La maturité émotionnelle
Coline d’Aubret, responsable de formation… et parcourir le chemin qui conduit à la sagesse
Je suis mûr(e) émotionnellement si je réponds aux 7 critères suivants :
1. Capacité de bien fonctionner malgré les difficultés physiques, émotionnelles ou intellectuelles que je rencontre :
• Une difficulté matérielle ou physique ne m’empêche pas de bien fonctionner dans les autres domaines de ma vie. Mon banquier m’informe que mon compte est à découvert, ou mon dentiste m’annonce de gros frais que je n’avais pas prévus dans mon budget, ou bien j’ai une douleur physique… : malgré tout, je suis capable de rester concentré sur mon travail, sans mauvaise humeur, sans agressivité, sans plainte, et mon entourage ne se rend pas compte que j’ai reçu cette mauvaise nouvelle ou que j’ai ce souci à gérer. Il m’arrive un pépin ? J’accepte et mon énergie s’oriente vers la recherche d’une solution. Ceci ne signifie pas que je suis libre de toute émotion négative. Seulement, je la vois monter et je la gère ; je ne me laisse pas envahir, ni polluer les autres. J’assume ma vie, quels que soient les événements qui viennent à moi…
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Publié dans la rubrique PSYCHOLOGIE, SOCIETE du numéro 30
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